Après un AVC, l’activité physique peut être essentielle à une récupération réussie. Selon une étude de l’Université de Göteborg, les personnes qui passent quatre heures par semaine à faire de l’exercice après leur AVC obtiennent une meilleure récupération fonctionnelle en six mois que celles qui ne le font pas.
L’étude, maintenant publiée dans la revue scientifique Réseau JAMA ouvert, est basé sur des données concernant 1 500 patients victimes d’AVC dans 35 hôpitaux suédois. Les participants ont été regroupés en fonction de leurs habitudes d’activité physique post-AVC.
Les résultats montrent qu’une activité physique accrue ou maintenue, avec quatre heures d’exercice par semaine, a doublé les chances des patients de bien récupérer de six mois après un AVC. Les hommes et les personnes ayant une cognition normale ont maintenu une vie active relativement plus souvent, avec une meilleure récupération en conséquence.
Programmation positive de l’exercice
Les chercheurs ont déjà réussi à démontrer une association inverse claire entre l’activité physique et la gravité des symptômes d’AVC au début réel de la maladie. Ces nouvelles découvertes soulignent l’importance de maintenir un mode de vie sain et actif après un AVC.
Le premier auteur correspondant de l’étude, Dongni Buvarp, est chercheur en neurosciences cliniques à l’Académie Sahlgrenska de l’Université de Göteborg. Outre son stage de recherche, elle est médecin résidente à un stade initial de formation spécialisée à l’hôpital universitaire Sahlgrenska.
« L’activité physique reprogramme favorablement le cerveau et le corps après un AVC. L’exercice améliore la récupération du corps au niveau cellulaire, augmente la force musculaire et le bien-être, et réduit le risque de chutes, de dépression et de maladies cardiovasculaires. Quelle que soit la gravité l’AVC a été, les personnes touchées peuvent retirer des avantages de faire plus d’exercice », dit-elle.
Connaissances et soutien essentiels
« Être physiquement actif est extrêmement important, surtout après un AVC. C’est un message que les professionnels de la santé, les victimes d’AVC et leurs proches devraient tous connaître. Les femmes et les personnes ayant des troubles cognitifs semblent devenir moins actives après un AVC. Les résultats de l’étude indiquent que ces les groupes ont besoin de plus de soutien pour commencer à faire de l’activité physique », déclare Buvarp.
Une faiblesse de l’étude est que, à quelques exceptions près, les chercheurs n’ont pas été en mesure d’étudier le degré d’activité des participants avant l’AVC. Les patients inclus ont été traités en Suède entre 2014 et 2019.
