Il a été démontré que l’alimentation à durée limitée (TRE) et l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) améliorent la santé cardiométabolique chez les personnes en surpoids et à risque de maladie grave. Maintenant, un essai randomisé et contrôlé a testé si la combinaison de ces deux approches est plus […]