Une nouvelle étude de l’Université d’Aarhus montre que lorsque les athlètes féminines réduisent leur apport énergétique et augmentent leur entraînement, leur santé et la capacité de leurs muscles à répondre à l’entraînement sont négativement affectées. Régime alimentaire et entraînement vont de pair si vous voulez obtenir les meilleurs résultats. La […]
Dans une comparaison nutritionnelle des yaourts à base de plantes et de produits laitiers, le yaourt au lait d’amande est arrivé en tête, selon une étude menée par une étudiante en sciences alimentaires de l’Université du Massachusetts à Amherst. « Dans l’ensemble, les yaourts à base de plantes contiennent moins […]
Les fractures osseuses peuvent changer la vie, en particulier à mesure que nous vieillissons, lorsque les fractures de la hanche peuvent devenir particulièrement dommageables et entraîner une invalidité, une indépendance compromise et un risque de mortalité plus élevé. Mais les recherches de l’Institut de recherche sur l’innovation en nutrition et […]
